Fitness bei der Skizunft Rheinfelden ist...

...mehr als fit sein für den Winter! Wir trainieren das ganze Jahr & haben dabei zusammen viel Spaß. Die Basis bildet das wöchentliche Fitnesstrainig am Donnerstag. Im Sommer sind wir am Tunisee oder der DSV-SommerSkiolympiade aktiv. Im Herbst erhöhen wir die Intensität mit dem Training beim Kondi-Wochenende sowie am Trimm-Dich-Pfad. Damit bieten wir ein Ganzjahresangebot und das nicht nur für Wintersportler. 😎

Skizunft-Trailer 🎥

Hast du eine Idee, was wir in der Skizunft Rheinfelden alles machen? Wir sind so viel mehr als Wintersport. 😉👉 Wir sind dein Ganzjahresverein. 😁👍

Skizunft-Trailer (©CSER)

Update Schnuppertraining Fitnesstraining

Aktuell (Januar 2023) erleben wir eine große Nachfrage für unser Fitnesstraining, was uns mega freut! 😊

👉 Für unsere Trainingsgruppe 1 & 2 können wir derzeit leider kein Schnuppertraining anbieten❗❗❗

Bei Interesse könnt ihr euch bei Claudio per E-Mail 📧 melden & auf die Warteliste setzen lassen - danke für euer Verständnis 😄

Fitnesstraining

Jeden Donnerstag findet unser Fitnesstraining statt - der Treffpunkt ist an der Turnhalle der Goetheschule. In 4 Trainingsgruppen (TG) bieten wir Sportbegeisterten jeden Alters die Möglichkeit, sich das ganze Jahr fit zu halten & fit zu werden. 💪😃

Der Trainingsinhalt ist vielfältig & unterstützt dich dabei, deine KRAFT, AUSDAUER, SCHNELLIGKEIT, BEWEGLICHKEIT & KOORDINATION zu verbessern. Wer am Trainingsende dann noch genügend Kondition hat, der powert sich beim Abschlussspiel (Fußball ⚽, Basketball 🏀, Hockey 🏑, ...) aus.

Trainingsgruppe
(Haupttrainer*in)		Trainingszeit1Zielgruppe2
Wichtel (TG1) ⚠
- Moni		16:45 - 17:45 Uhr4 - 7 Jahre
Kinder (TG2) ⚠
- Julia		17:45 - 18:45 Uhr8 - 12 Jahre
Jugend (TG3)
- Claudio		18:45 - 20:00 Uhr13 - 17 Jahre
Erwachsene (TG4)
- Sascha		20:15 - 22:00 Uhr

ab 18 Jahre

In Vertretung übernehmen unsere Trainer*innen Alexandra, Melanie, Axel oder Robin (unterstützt von unseren Gipfelstürmern):
1) Die Trainingszeiten gelten nicht für die Schulferien in BW.
2) Die Zielgruppe ist eine Empfehlung & hängt von der persönlichen Vorraussetzung ab.



👉 Hast du weitere Fragen oder Interesse an einem Schnuppertraining?
➡ dann schreibe eine E-Mail an Claudio 📧

👉 Du möchtest dich direkt im Verein anmelden?
➡ hier geht's zur Beitrittserklärung 📃

👉 Du möchtest selbst mal zum Trainerteam gehören?
➡ hier geht's zur Trainerausbildung 😁

👉 Informiere dich über die aktuelle Covid-19-Situation im Landkreis Lörrach oder bei der BZ 😷

Startpunkt ist die Turnhalle der Goetheschule in Rheinfelden.

von Google Maps Generator

Trainingseinblicke 2022

Spielerische Elemente bei den Jüngsten... 😉
...mit reaktionsschnellen Staffelläufen 🏃 🏃‍♀️
In der Jugendabteilung... 😎
...wird das Schwierigkeitslevel angepasst... 💪
...und vermehrt Wettläufe untereinander ausgetragen! 🏁
Auch hier spielen wir Basketball 🏀, Fußball ⚽ oder Hockey! 🏑
Das ist ein kleiner Einblick in das Fitnesstraining der SKIZUNFT Rheinfelden 2022! 😁👍