Fitness bei der Skizunft Rheinfelden ist...

...mehr als fit sein für den Winter! Wir setzen uns sportliche Ziele, trainieren das ganze Jahr in verschiedenen Gruppen & haben dabei zusammen viel Spaß. Die Basis bildet das wöchentiche Fitnesstrainig am Donnerstag. Darüber hinaus gibt es Events für die Jugend, für dich oder die ganze Familie zu entdecken.

Fitnesstraining (Restartprogramm beachten)

Jeden Donnerstag findet unser Fitnesstraining statt - der Treffpunkt ist an der Turnhalle der Goetheschule. In 4 Trainingsgruppen (TG) bieten wir Sportbegeisterten jeden Alters die Möglichkeit, sich das ganze Jahr über fit zu halten & fit zu werden.

Trainiert wird bis auf weiteres im Freien (siehe Startseite & hier). Der Trainingsinhalt ist vielfältig & unterstützt dich dabei, deine KRAFT, AUSDAUER, SCHNELLIGKEIT, BEWEGLICHKEIT & KOORDINATION zu verbessern. Wer am Trainingsende dann noch genügend Kondition hat, der powert sich beim Abschlussspiel (Fußball, Basketball, Hockey, ...) aus.

Trainingsgruppe
(Trainer/-in)
Trainingszeit*Zielgruppe**
Wichtel (TG1)
- Moni
16:45 - 17:45 Uhr4 - 6 Jahre
Kinder (TG2) + Jugend (TG3)
- Julia & Sascha (vorübergehend)
17:45 - 18:45 Uhr7 - 9 Jahre
10 - 16 Jahre
...  
Erwachsene (TG4)
- Sascha
20:15 - 22:00 Uhr

ab 17 Jahre

* Die Trainingszeiten gelten nicht für die Schulferien.
** Die Zielgruppe ist eine Empfehlung und hängt von der persönlichen Vorraussetzung ab.



Hast du weitere Fragen, Interesse an einem Schnuppertraining oder möchtest du unser Trainerteam unterstützen? Dann schreib uns per E-Mail (hier>) - Wir freuen uns auf dich!

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Überblick

EventZeitraumInfo's
Fitnesstraining
(Rheinfelden)
ganzjährig
(jeden Donnerstag)
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SUN & FUN
(Tunisee)
Juli
(Wochenende)
folgt> 😎
Kondi-Wochenende
(Herzogenhorn)
September
(Wochenende)
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Trimm-Dich-Pfad
(Nollinger Wald)
Oktober bis Dezember
(jeden Sonntag)
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