Fitnesstraining (Update Jan. 2021)
Auch im Jahr 2021 starten wir wieder donnerstags um 20:00 Uhr unser Online-Fitnesstraining via Skype (LIVE). Nutzt die Chatgruppe ("Donnerstags-Fitness TG4") unserer SkizunftApp (GooglePlay / AppStore) um aktuelle Informationen (z.B. Trainingsmaterial) für die nächste Trainingseinheit zu erhalten.
Link zum SKIZUNFT-Online-Fitnesstraining 20:00 Uhr via Skype (LIVE)>
Hinweis: Zur Trainingsteilnahme bitte 5 Minuten vorher online sein, einfache "Gastteilnahme" möglich.
Fitnesstraining (derzeit pausierend)
Jeden Donnerstag findet unser Fitnesstraining statt - der Treffpunkt ist die Turnhalle der Goetheschule. In 4 Trainingsgruppen (TG) bieten wir allen Sportbegeisterten jeden Alters die Möglichkeit sich das ganze Jahr über fit zu halten & fit zu werden.
Trainiert wird vorwiegend in der Halle. Bei gutem Wetter werden Einheiten aber auch nach draußen verlegt (Joggen, SUP, usw.). Der Trainingsinhalt ist vielfältig & unterstützt dich dabei deine KRAFT, AUSDAUER, SCHNELLIGKEIT, BEWEGLICHKEIT & KOORDINATION zu verbessern. Wer am Trainingsende dann noch genügend Kondition hat, der powert sich beim Abschlussspiel (Fußball, Basketball, Hockey, ...) aus.
| Trainingsgruppen (Trainer/-in) | Trainingszeiten* | Zielgruppe** |
|---|---|---|
| TG1 (Moni) | 16:45 - 17:45 Uhr | Kinder 4 - 6 J. |
| TG2 (Julia & Sascha) | 17:45 - 18:45 Uhr | Kinder 7 - 9 J. |
| TG3 (Claudio) | 18:45 - 20:00 Uhr | Jugend 10 - 16 J. |
| TG4 (Sascha) | 20:15 - 22:00 Uhr | Jugend ab 17 J. & Erwachsene |
| * Die Trainingszeiten gelten nicht für die Schulferien. ** Die Zielgruppe ist eine Empfehlung und hängt von der persönlichen Vorraussetzung ab. | ||
Hast du weitere Fragen, Interesse an einem Schnuppertraining oder möchtest du unser Trainerteam unterstützen? Dann schreib uns per E-Mail (hier>) - Wir freuen uns auf dich!
