Fitness bei der Skizunft Rheinfelden ist...

...mehr als fit sein für den Winter! Wir setzen uns sportliche Ziele, trainieren das ganze Jahr & haben dabei zusammen viel Spaß. Die Basis bildet das wöchentiche Fitnesstrainig am Donnerstag. Im Herbst erhöhen wir die Intensität mit dem Training am Trimm-Dich-Pfad (Nollinger Wald) & dem Kondi-Wochenende (Herzogenhorn). Darüber hinaus gibt es immer wieder weitere Events für alle Altersgruppen zu entdecken.

Fitnesstraining

Jeden Donnerstag findet unser Fitnesstraining statt - der Treffpunkt ist an der Turnhalle der Goetheschule. In 4 Trainingsgruppen (TG) bieten wir Sportbegeisterten jeden Alters die Möglichkeit, sich das ganze Jahr fit zu halten & fit zu werden.

Der Trainingsinhalt ist vielfältig & unterstützt dich dabei, deine KRAFT, AUSDAUER, SCHNELLIGKEIT, BEWEGLICHKEIT & KOORDINATION zu verbessern. Wer am Trainingsende dann noch genügend Kondition hat, der powert sich beim Abschlussspiel (Fußball, Basketball, Hockey, ...) aus.

Trainingsgruppe
(Haupttrainer/-in)
Trainingszeit*Zielgruppe**
Wichtel (TG1)
- Moni
16:45 - 17:45 Uhr4 - 7 Jahre
Kinder (TG2)
- Julia
17:45 - 18:45 Uhr8 - 12 Jahre
Jugend (TG3)
- Claudio
18:45 - 20:00 Uhr13 - 17 Jahre
Erwachsene (TG4)
- Sascha
20:15 - 22:00 Uhr

ab 18 Jahre

In Vertretung übernehmen unsere Trainer-/innen Melanie, Axel oder Robin.💪😃
* Die Trainingszeiten gelten nicht für die Schulferien in BW.
** Die Zielgruppe ist eine Empfehlung & hängt von der persönlichen Vorraussetzung ab.



Hast du weitere Fragen, Interesse an einem Schnuppertraining oder möchtest du unser Trainerteam unterstützen? Dann schreib uns per E-Mail 📧 - Wir freuen uns auf dich!

Informiere dich über die aktuelle Covid-19-Situation und Regelungen im Landkreis Lörrach oder direkt beim Dashboard.

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Trimmpfaderöffnung 2021

Am Sonntag 10.10.2021 starten wir unser Trimm-Dich-Pfad-Training im Nollinger Wald.
...wie jedes Jahr mit kleiner leiblicher Stärkung danach 😉

Wochen-Challenges

Während der anhaltenden Covid-19-Pandemie haben wir uns nicht unterkriegen lassen. Weitere Challenge-Videos findest du hier> oder auf unseren Social-Media-Kanälen Facebook & Instagram.

Trainingseinblicke

Weitere Bilder folgen bald 😉

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