Fitnesstraining (Restartprogramm beachten)
Jeden Donnerstag findet unser Fitnesstraining statt - der Treffpunkt ist an der Turnhalle der Goetheschule. In 4 Trainingsgruppen (TG) bieten wir Sportbegeisterten jeden Alters die Möglichkeit, sich das ganze Jahr über fit zu halten & fit zu werden.
Trainiert wird bis auf weiteres im Freien (siehe Startseite & hier). Der Trainingsinhalt ist vielfältig & unterstützt dich dabei, deine KRAFT, AUSDAUER, SCHNELLIGKEIT, BEWEGLICHKEIT & KOORDINATION zu verbessern. Wer am Trainingsende dann noch genügend Kondition hat, der powert sich beim Abschlussspiel (Fußball, Basketball, Hockey, ...) aus.
| Trainingsgruppe (Trainer/-in) | Trainingszeit* | Zielgruppe** |
|---|---|---|
| Wichtel (TG1) - Moni | 16:45 - 17:45 Uhr | 4 - 6 Jahre |
| Kinder (TG2) + Jugend (TG3) - Julia & Sascha (vorübergehend) | 17:45 - 18:45 Uhr | 7 - 9 Jahre 10 - 16 Jahre |
| ... | ||
| Erwachsene (TG4) - Sascha | 20:15 - 22:00 Uhr | ab 17 Jahre |
| * Die Trainingszeiten gelten nicht für die Schulferien. ** Die Zielgruppe ist eine Empfehlung und hängt von der persönlichen Vorraussetzung ab. | ||
Hast du weitere Fragen, Interesse an einem Schnuppertraining oder möchtest du unser Trainerteam unterstützen? Dann schreib uns per E-Mail (hier>) - Wir freuen uns auf dich!
