Trimm-Pfad-Training - Skizunft Rheinfelden

Trimm-Dich-Pfad – Natur, Bewegung & Energie

Der Trimm-Dich-Pfad im Nollinger Wald ist ein vielseitiger Trainingsort der Skizunft und bietet ideale Bedingungen für Bewegung an der frischen Luft - vom gezielten Konditionstraining bis zum lockeren Lauf in der Natur.

Auf abwechslungsreichen Rundtouren geht es durch den Wald in Richtung Degerfelden, Eichsel und Minseln. Die Strecke eignet sich sowohl für strukturiertes Training als auch für individuelle oder gruppenbasierte Aktivitäten.

Trimm-Pfad-Training (Oktober bis erster Schnee)

Ab Oktober findet sonntags ein Konditions- und Lauftraining am Trimm-Pfad im Nollinger Wald statt, bei jedem Wetter bis zum ersten Schnee. Gemeinsam trainieren wir (angepasst an die jeweilige Gruppe) Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Das Angebot richtet sich an alle ab acht Jahren, die über die Herbst- und Wintermonate aktiv bleiben und ihre Grundfitness verbessern möchten.

Zeitraum:	von Anfang Oktober bis Mitte Dezember
Treffpunkt:	Waldparkplatz Lebküchle
Trainingzeiten:	jeden Sonntag, 9:30 - 11:00 Uhr
Leistungsgruppen:	Kinder ab 8 Jahren, Jugendliche & Erwachsene

Laufen ohne Faxen

Laufen ohne Faxen ist ein offener, ganzjähriger Lauftreff. Gemeinsam joggen oder nordic walken wir, mit Spaß an der Bewegung und Zeit für Gespräche. Tempo und Streckenlänge ergeben sich aus der Gruppe.

Die Treffen finden in der Regel sonntags am Trimm-Pfad (Lebküchle) statt. Uhrzeit und genauer Treffpunkt werden jeweils nach dem Lauf für das nächste Treffen abgestimmt und per kurzer E-Mail kommuniziert. Gelegentlich gibt es auch gemeinsame Teilnahmen an regionalen Läufen - ganz freiwillig. Interessierte melden sich gerne per E-Mail.