Vor der Tour – Checkliste für Teilnehmer
🔹Level einschätzen: Lieber auf einem niedrigeren Level starten, als überfordert hinterherzufahren. |
| 🔹Bike-Check: Das Bike muss in einwandfreiem Zustand sein. Unsicher? Vorab beim Händler prüfen lassen. |
| 🔹Sicherheitskleidung: Helm und Brille sind Pflicht, Handschuhe empfohlen – auch bergauf! |
| 🔹Notfallpass: Notfallpass idealerweise per APP: EchoSOS oder in Papierform mitführen ist Pflicht. |
| 🔹Verpflegung: Ausreichend Wasser und ggf. Energieriegel einpacken; unterwegs gibt es Brunnen-Tankstopps. |
🔹Pannenmaterial: Ersatzschlauch, Reifenheber und Pumpe gehören zur Mindestausstattung.
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Gesundheit & Verantwortung
| 🔹Eigenverantwortliche Einschätzung: Jeder schätzt seine Fitness und Belastbarkeit selbst ein. Bei Zweifeln lieber einen Level tiefer starten. |
| 🔹Ärztliche Abklärung: Bei akuten gesundheitlichen Problemen vorher den Arzt befragen. |
| 🔹Haftung & Versicherung: Teilnahme auf eigene Gefahr. Der Verein übernimmt keine Haftung. Versicherungsschutz ist Sache des Teilnehmers. |
